Opis:

Kompletny przewodnik dedykowany dla triathlonisów, pływaków w wodach otwartych. Twój kompletny przewodnik do poprawy skuteczności i poprawienia czasu.

Słynny pływak w otwartych akwenach, trener, komentator Steven Munatones przekazuje fachową wiedzę przygotowania, treningu.

W książce znajdzie informacje m.in.:

• znalezienie skutecznej techniki kraula, by poprawić moc, szybkość, skuteczność
• uwzględnienie strategii wyścigowych
  
• Przygotowanie fizyczne i psychiczne do wyścigu
• oszczędzanie energii podczas wyścigu
  

Książka w języku angielskim.

Wydawnictwo: Human Kinetics

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2011

Strony: 264

Kompletny przewodnik dedykowany dla triathlonisów, pływaków w wodach otwartych. Twój kompletny przewodnik do poprawy skuteczności i poprawienia czasu.